Actividades.

Personal Trainer: Entrenadoras personales altamente cualificadas para ayudarte a lograr tus objetivos. Previamente, se realiza un informe para evaluar posibles patología y condición física en general para desarrollar un ejercicio intenso, completo, y con garantías.

Clases dirigidas: actividades grupales siempre con un número reducido de alumnas, dinámicas, divertidas y con diferentes niveles de exigencia. La oferta concreta intenta cubrir la gama más amplia posible, que va desde planteamientos orientados hacia una concepción integral del equilibrio cuerpo/mente como es el yoga, el yoguilates o el pilates mat, hasta disciplinas más exigentes como pueden ser el body-pump, cardio training, funcional, entre otras.

Estudio Pilates: nuestro gimnasio es centro de referencia en esta disciplina, al tener una experiencia de más de 25 años en ofrecer previo análisis y diagnóstico personalizado, clases individuales, dos o cuatro clientas en pilates-máquina, con monitoras muy especializadas y con gran experiencia.

Sistema Queenax: Se trata de un programa enfocado a mejorar la calidad de vida diaria, con resultados visibles. Queenax además permite realizar una gran cantidad de ejercicios, Pilates, estiramientos, tonificación, etc. Entre los elementos que se utilizan están T.R.X., Kinesis, Humantrainers, Strong, Superfuncional… que pueden ser combinados para crear programas de entrenamiento únicos.

Nuestro horario es de lunes a jueves de 8:00 a 21:30 y el viernes de 8:00 a 20:00 h. siendo la última clase dirigida a las 16:30 h. Si lo deseas puedes consultar el horario y actividades dirigidas AQUÍ